VNL 2024 : นักตบสาวไทย ฟื้นฟูร่างกายเตรียมพบ โปแลนด์ พรุ่งนี้

View icon 193
วันที่ 14 มิ.ย. 2567
ห้องข่าวภาคเที่ยง
แชร์
ห้องข่าวภาคเที่ยง - ความเคลื่อนไหววอลเลย์บอล VNL 2024 นัดที่ 3 ในสัปดาห์ที่ 3 พรุ่งนี้เราจะพบกับ โปแลนด์

ความเคลื่อนไหวของนักวอลเลย์บอลสาวไทย เนชันส์ ลีก ที่ฮ่องกง หลังผ่านเกมหนัก เมื่อวานชนะ บัลแกเรีย 3-2 เซต เช้านี้ยังมีอาการล้าอยู่บ้าง ตามโปรแกรม นักวอลเลย์บอลสาวไทย เข้าห้องฟิตเนส เล่นเวท รักษากล้ามเนื้อ เป็นเวลาชั่วโมงครึ่ง ภายในโรงแรมที่พัก โดยเฉพาะ 7 ผู้เล่นหลัก โดยเน้นไปที่กล้ามเนื้อมัดเล็ก เล่นขา สควอช รวมถึงกล้ามเนื้อมัดหลักเล็กน้อย โดยแบ่งเป็น 6-7 สเตชัน

ส่วน เตย หัตถยา บำรุงสุข หลังเวท มีการใช้เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้า บริเวณต้นขาซ้าย เพื่อลดอาการปวด ตึงหลังแข่งขัน ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น ลดกรดแลคติกที่ค้างในกล้ามเนื้อ เป็นการช่วยฟื้นฟูหลังแข่งขัน

ส่วนช่วง 15.00 น. ผู้เล่นที่ลงสนามน้อย 9 คน จะไปซ้อมตีบอลที่สนามฝึกซ้อม โดยผู้เล่นหลัก ทั้ง 7 คน จะไปยืดกล้ามเนื้อที่สนามด้วย เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับเกมที่หนัก กับ โปแลนด์ นัดที่ 3 แข่ง พรุ่งนี้ เวลา 16.00 น.

ติดตามตารางถ่ายทอดสด และความเคลื่อนไหว วอลเลย์บอล เนชันส์ ลีก 2024 ได้ที่ : https://www.ch7.com/vnl2024

ดูสดผ่านแอปพลิเคชัน BUGABOO.TV โหลดเลย : https://bit.ly/bbtvapps