เซฟ เซฟฟานี่ แนะนำการเตรียมอาหารในวันที่จะออกวิ่ง

วันที่ 9 พ.ย. 2563 เวลา 08:00 น.

ข้อควรจำจาก เซฟ เซฟฟานี่ สำหรับการเตรียมอาหารในวันที่จะออกวิ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้มีแรง และเป็นประโยชน์ต่อการวิ่ง เพียงแค่ทำตามขั้นตอนในคลิปนี้ แอดขอชวนทุกคนมาร่วมวิ่งไปด้วยกันนะคะ ฟังคลิปนี้แล้วอย่าลืมมาร่วมกิจกรรม เดิน - วิ่งการกุศล 7HD Charity Virtual Run 2020  กันนะคะ เปิดรับสมัครแล้ววันนี้ - วันที่​ 30​ ธันวาคม​ 2563 ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ทาง www.ch7.com/7hdcharityvirtualrun2020 www.runlah.com มาร่วมวิ่งไม่เสียเที่ยว อยู่ที่ไหนก็วิ่งได้ ได้ทั้งสุขภาพดี และได้ทำบุญ โดยรายได้จากค่าสมัคร (ไม่หักค่าใช้จ่าย) สมทบกองทุนชัยพัฒนาสู้ภัยโควิด 19 (และโรคระบาดต่าง ๆ ) อีกทั้งยังได้ร่วมกิจกรรมพิเศษ พร้อมของรางวัลอีกมากมาย แล้วออกมาวิ่ง ด้วยกันนะคะ #เดินวิ่งการกุศล #วิ่งไม่เสียเที่ยว #7HDCharityVirtualRun2020 #VirtualRun #Ch7HD